明星們的美白方法主要包括以下幾種：
防曬。日曬是導致皮膚暗沉和色斑的主要原因之一，因此，明星們通常會通過塗抹防曬霜或使用遮陽傘等方式來進行防曬。
均衡飲食。保持均衡的飲食習慣對皮膚健康至關重要，明星們傾向於選擇清淡易消化的食物，如水果、蔬菜、瘦肉等，以維持皮膚的健康和光澤。
潔面和保濕。潔面和保濕是維護皮膚健康的基本步驟，明星們通常會選用溫和、不刺激皮膚的潔面產品和滋潤保濕的護膚產品。
使用美白產品。一些明星選擇使用含有維生素C、熊果苷、酵母提取物等具有美白作用的產品來改善膚色。
採用醫美手段。如光子嫩膚、雷射美白等，這些方法可以快速、明顯地改善膚色和膚質，但需要在專業醫生的指導下進行。
注重天然美白方法。如飲用特定的果汁和茶飲，使用自製面膜等。
需要注意的是，每個人的皮膚特點不同，選擇美白方法時應根據自身情況進行選擇，並避免盲目跟風。同時，美白是一個需要耐心和持續努力的過程，沒有一種方法可以立即產生顯著效果。