智捶

智捶是太極拳的一種基本拳法，被視為太極拳初學者入門的練習。它包含了一系列的基本動作，這些動作類似於外家拳的彈腿，是太極拳中一些基本動作的簡單組合。智捶的練習目的在於開啟初學者學習太極拳的門徑，即啟發智慧和開竅。在智捶中，主要包括以下五種捶法：撇身捶、搬攔捶、栽捶、指襠捶和肘底捶，因此也被稱為太極五捶。