曲靖的平均海拔大約為2000米。 曲靖市位於雲南省東部，雲貴高原中部，地勢西北高東南低。全區最高點位於會澤縣的大海梁子牯牛寨，海拔高達4017.3米；而最低點位於會澤縣娜姑區王家山象鼻嶺小江出口處，海拔僅為695米。