最好的酒量

沒有絕對的「最好」的酒量，因為酒量的大小取決於個人的體質、健康狀況和飲酒習慣。

適量飲酒，不影響正常生活和健康，是一個較為普遍接受的標準，適量飲酒通常指的是一周內男性攝入酒精量不超過25克（相當於50度的白酒約二兩），女性不超過16克。然而，每個人的代謝能力和對酒精的耐受度不同，因此這個標準並不是絕對的。重要的是了解自己的身體，並在飲酒時保持自我控制，避免過量飲酒。