面對“最近很倒黴”的情況，可以通過以下幾種方法來化解：
節制慾望。控制自己的行爲和情緒，避免因過度慾望而損害他人利益或迷失自我。
行善積德。通過幫助他人或參與公益活動，培養積極的心態和健康的價值觀。
坦然面對。勇敢面對困難和挑戰，積極解決問題，而不是逃避或抱怨。
接觸醫院和火葬場。感受生命的脆弱和短暫，意識到健康和幸福的重要性。
幫助他人。與無家可歸的人交流，提供力所能及的幫助，從而感受到生活的滿足和幸福。
保持正念。用積極的態度去看待生活中的困境和挑戰，將其視爲成長和鍛鍊的機會。
停止內耗。避免在困難面前過度糾結和自責，而是採取積極行動來解決問題。