很抱歉聽到你現在的困擾。月入20萬元在許多情況下，意味著擁有著很多人夢寐以求的生活方式和資源。然而，收入高低並不應該成為評判人生是否幸福的唯一標準。除了收入，還有許多其他因素可以影響一個人的幸福感，例如家庭、健康、人際關係、職業發展、興趣愛好等。
如果你感到人生被毀，那么我建議你嘗試以下幾種方法：
1. 尋求專業幫助：如果你感到情緒低落、焦慮、沮喪或無助，那么尋求專業心理輔導或心理諮詢是非常重要的。他們可以幫助你識別和處理負面情緒，幫助你恢復平衡和樂觀的態度。
2. 關注心理健康：即使收入高，過度的工作壓力和不健康的心理狀態也可能對你的健康和幸福產生負面影響。請確保你有足夠的時間和空間照顧自己，保持良好的睡眠、飲食和鍛鍊習慣，並定期進行休息和放鬆。
3. 尋找生活的樂趣和滿足感：儘管收入高，但你仍可以通過關注生活中的小事情來尋找樂趣和滿足感。這些事情可能包括與家人和朋友共度時光、培養興趣愛好、追求個人成長和發展、參與志願活動等。
4. 反思價值觀：你的價值觀可能會隨著時間和經歷的改變而改變。試著反思你的價值觀，看看你的生活方式是否與你的價值觀相符。如果需要，你可以調整你的生活方式以更好地符合你的價值觀。
5. 尋求支持：與親朋好友分享你的感受也是非常重要的。他們可以提供支持和建議，幫助你更好地理解自己的感受和應對方法。
最重要的是，請記住，生活是一個過程，不要讓收入或其他外部因素成為你評判自己價值的唯一標準。每個人都有自己的價值和意義，無論收入高低。希望這些建議能對你有所幫助。