有意後注意，也稱為隨意後注意，是注意的一種特殊形式。它具有以下特點：
有預定的目的，但不需要意志努力。
自覺性較好，保持時間較長，消耗精力少，不容易疲勞。
既遵循當前活動的目的與任務，又能節省注意的努力，因此對完成長期、持續的任務特別有利。
是從有意注意轉化而來的，既具有目的性，又不需要太大的意志努力。
培養有意後注意的關鍵在於發展對活動的興趣。
有意後注意是人類特有的一種注意形式，它結合了有意注意和無意注意的特點。例如，在學習或工作中，一旦對某項任務產生了興趣，就可以自然而然地保持注意力集中，這就是有意後注意的體現。