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有哪些素食

素食主要分爲以下幾類:

純素飲食:遵循純素飲食的人不喫所有動物產品,只食用植物性食物,包括但不限於肉、魚、蛋或奶製品。一些素食主義者選擇更進一步,堅持“生食飲食”,即在飲食中添加生食,這可能對身體健康有益,但患有消化問題(例如漏腸綜合症)的人應儘量減少生食。

蛋奶素食:嚴格素食包括植物性食物,但也可能包括雞蛋和奶製品,通常不包括任何種類的魚或肉。當包括雞蛋和乳製品時,它被稱爲蛋奶素食。

豆製品類:如豆腐、豆乾、腐竹等。

蔬菜類:包括各種蔬菜。

菌菇類:如蘑菇、香菇等。

此外,還有一些特定的素食,如功德林,這是一種仿照上海功德林建造和生產經營的餐館。