有愧的意思是對自己的所作所為產生了反省和慚愧之心。這種感覺通常是因為意識到自己的行為可能不符合道德標準或者有所欠缺，從而感到不安或羞恥。在佛教中，有愧也被理解為一種慚愧心，是道德人格建立的一部分，能夠幫助人從過去的錯誤中學習，避免重蹈覆轍。