木瓜矮化的方法主要包括以下幾種：
選擇矮化品種。首先，選擇生長速度相對較慢但果實品質好的矮化品種，如"貴妃木瓜"或"店長瓜子"。
修剪方法。包括苗期修剪、出芽修剪和開花後修剪，以及適時修剪和培土保濕。
物理方法。例如，使用保鮮袋或白色塑膠袋包裹木瓜枝幹底部，然後順時針擰轉至感覺內部爆裂，但不擰斷，之後用棍子扶正枝幹，避免其繼續向上生長。
培土。在果樹的不同生長階段（如苗期、開花期、掛果期）進行分期培土，每次培土5~10厘米。
扭彎技術。在木瓜苗長至一定高度時進行扭彎處理，以改變其生長方向，第一次扭彎結束後10~15天進行第二次扭彎，扭彎結束時木瓜樹與地面的夾角應在30~45度之間。
生物防治。使用含海藻酸類、甲殼素類生物活性物質的製劑來促進根系生長，以及使用木黴菌生物製劑來調節根系微生物環境。
施肥。適時施肥，使用羊糞等追肥，同時保持土壤適度濕潤。
這些方法可以單獨或結合使用，以達到最佳的矮化效果。需要注意的是，過度施肥或不當的修剪方法可能會影響木瓜的生長和果實品質。