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木瓜雪耳糖水的做法

木瓜雪耳糖水的做法如下:

提前用水浸泡雪耳,直到泡發。同時,也可以將蓮子、紅棗等食材浸泡一下。泡好後,將雪耳黃色的部分去掉,撕成小塊狀。

木瓜切開兩半,去皮,用勺子挖掉裡面的籽,然後切成小塊狀備用。

鍋中放入雪耳、蓮子、紅棗,加入適量清水,大火煮開後轉小火煮半小時左右。

倒入木瓜再煮半小時左右,直到雪耳的膠質煮出來。

放入冰糖,煮到冰糖完全溶解即可。

此外,根據口味和需求,還可以添加牛奶或者椰奶增加風味,也可以加入枸杞等食材增加營養。

這款糖水有滋陰潤肺、美顏養膚的功效,特別適合女性朋友飲用。而且做法簡單,一年四季都適合喝。

請注意,雪耳要泡到足夠軟,木瓜要後放,這樣可以避免木瓜煮得太爛,影響口感。