木質手串有多種功效，主要包括：
平心靜氣。經常把玩手串有助於分散緊張、疲憊、消極的情緒，讓人身心得到舒緩，忘記煩惱，達到安心靜氣的效果。
健腦益智。手指的活動能夠刺激腦髓中的手指運動中樞，對於腦力勞動者來說，能夠調節大腦中樞神經，增強記憶力，提高思維能力。
改善睡眠。某些木質手串如沉香、小葉紫檀等，散發出的味道能夠改善睡眠質量，減少失眠和多夢。
健康養生。通過盤玩木質手串的動作，能夠按摩手掌中的各個穴位，促進身體健康，減少病痛。
此外，不同種類的木質手串還有各自特定的功效，如小葉紫檀被認為可以調節氣血、安神助眠，黃花梨則被用於緩解風濕腰痛、高血壓、胃痛等。需要注意的是，這些功效大多來源於傳統信仰和民間傳說，並沒有科學證據支持。