果泥是一種多用途的食材，可以用來製作各種美味的食物。以下是一些創意和營養的吃法：
直接食用：開蓋直接塗抹在吐司上，簡單又好吃。
創意吃法：將果泥擠入裱花袋中，在吐司片上畫出圖案，然後塗上果泥，可以用海苔製作眼睛和嘴巴，製作成可愛的米飛兔。
營養吃法：蒸好的山藥壓成泥，搓成圓形，用山藥泥做鼻子，海苔做眼睛和嘴巴，製作成香甜可口的健脾山藥泥。
果泥夾心吐司派：吐司去邊後切小塊，擠入果泥，蓋上另一片吐司，裹上蛋液後煎至金黃色。
大米夾心甜甜圈：大米提前浸泡一晚上，加入牛奶攪打成細膩糊狀，加入麵粉和酵母攪拌均勻後發酵，擠入果泥後蒸製而成。
南瓜夾心小饅頭：南瓜蒸熟後加奶打成泥，麵粉加酵母加南瓜泥攪拌成絮狀後擀成面片，擠入果泥後蓋上另一張面片，用模具壓出形狀後蒸製。
流心綠豆糕：綠豆提前浸泡一晚上後蒸熟打成泥，加入黃油炒制後分成小團，其中一部分加入菠菜粉揉成綠色麵團，包裹果泥後壓出形狀。
山藥夾心餅：鐵棍山藥蒸熟後壓成泥，加入麵粉揉成團，取適量麵團擠入果泥團成球後壓成餅狀。
以上吃法既創意又營養，可以根據個人喜好選擇適合自己口味的方法來食用果泥。