勵志

勵志人生知識庫

枸杞粥做法

枸杞粥的做法有多種,如簡單枸杞粥、紅棗枸杞粥、糯米紅棗枸杞粥等。以簡單枸杞粥為例,做法如下:

準備枸杞50克,粳米100克,燕麥米100克。

燕麥米提前泡30分鐘。

將枸杞、燕麥米與粳米混合,比例大約為1:1或2:1,根據個人口味調整。

使用電高壓鍋煮20分鐘,或不開鍋燜20分鐘。

出鍋後的粥口感香、糯,回味微甜。

紅棗枸杞粥的做法如下:

準備材料,如大米、紅棗和枸杞。

先煮大米十幾分鐘。

20分鐘後放入枸杞,以保持其營養。

煮至30分鐘後,加鹽調味即可食用。

這些做法可以根據個人口味和所需營養進行調整。