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枸杞茶的做法

枸杞茶是一種健康養生的飲品,可以通過不同的材料和製作方法來變化。以下是幾種常見的枸杞茶做法:

基礎枸杞茶。準備枸杞10克,加入熱水中浸泡10分鐘後飲用。

枸杞紅棗茶。準備枸杞一小把和紅棗3~4粒,直接將它們放入杯中,加入開水沖泡,或者用水煮沸後服用。若希望增強效果,可以剪開紅棗再沖泡。

枸杞茯苓茶。準備枸杞子、茯苓各5~10克,紅茶6克,將枸杞子和茯苓研磨成細末,取5~10克加入紅茶6克,用開水沖泡10分鐘後飲用。

高麗枸杞茶。準備高麗參3片和枸杞10克,將藥材加入500cc熱水中,燜泡5分鐘後飲用。

枸杞菊花茶。準備杭白菊、枸杞各10克,加入熱水中浸泡10分鐘後飲用。

山楂枸杞茶。準備山楂和枸杞適量,加入熱水中浸泡後飲用。

天雁枸杞茶。準備天雁和枸杞適量,加入熱水中浸泡後飲用。

三花枸杞茶。準備三花和枸杞適量,加入熱水中浸泡後飲用。

這些茶飲不僅口感獨特,還具有滋養肝腎、明目、健脾利尿等功效,可根據個人口味和需求選擇合適的配方。