桃核的玩法主要包括以下幾種：
乾刷：在保養桃核的過程中，應避免上油。可以選擇矮壯、腦紋的桃核，並堅持乾刷。乾刷過程中，桃核的表面會起一些白蒙蒙的粉，這是掉粉的現象。刷完後，可以使用納米刷快速清理紋路里的髒東西和掉落的粉末，使桃核更加亮麗。
揉搓：單手掌握兩個桃核，順時針或逆時針反覆揉搓。力道要適中，避免過分摩擦碰撞。揉搓時，可以選擇適合自己尺寸的桃核，以免過於吃力。剛開始練習時，可以大膽一些，適當用力，以熟能生巧。
攥握：雙手各握一個桃核，在掌心中用力攥握，然後鬆開。攥握時力道要適中，盤玩前應清洗雙手，避免髒東西嵌入桃核的縫隙中。
搓動：雙手各握一個桃核，用大拇指從底部至尖部方向搓動。搓動時力道要適中，以免損害桃核的紋理。
摩擦：手握桃核放到另一隻手上，手掌心或手背摩擦，互換核桃的肩部還可以按摩穴位。盤玩時間可以自己定，方式方法選擇自己喜歡的就好。累了可以將桃核放入文玩袋或密封袋中保存。
桃核的玩法需要耐心和時間，通過經常盤玩，桃核會逐漸變得紅潤且有光澤。這個過程不是一蹴而就的，需要持之以恆。