洗桑拿的正確步驟如下：
在進入桑拿房之前，先在淋浴室用溫水和肥皂將全身洗淨並擦乾。
進入蒸汽浴室後，根據個人體質和耐受程度，選擇不同高度的模板坐下或平臥。在浴室里，離地面越近，溫度越低，離地面越高，溫度越高。
平臥或就坐時，可以用手或樹枝輕輕拍打身體，以刺激血液循環和毛孔張開，有助於汗水更順暢地流出。
沐浴過程中，一般會在進入蒸汽浴室一段時間後（約10分鐘），進入降溫浴室用冷水洗澡。這個過程可以反覆幾次，以達到更好的效果。
在桑拿房內，不建議使用氣味濃烈的美容品或毛巾、泳衣、拖鞋等物品。
洗完桑拿後，可以在門口提供的方形紙巾上坐下，以保持清潔。
整個桑拿過程中，注意適量飲水補充水分，並注意第一次汗蒸時間不宜超過40分鐘，以防缺氧。
此外，如果條件允許，可以在洗桑拿時攜帶自己的清潔工具，如使用殺菌濕紙或酒精濕片對通水管口周圍進行消毒。如果沒有消毒工具，可以用洗手液或沐浴露先清洗，或者用手反覆在管口周圍擦拭以清潔。