桑拿意思

芬蘭浴

桑拿，也稱為芬蘭浴，是一種在封閉的房間內使用蒸氣或乾熱對人體進行理療的過程，旨在使人大量出汗。這種理療方式可以在專門的桑拿中心進行，也可以在家中的桑拿房進行。桑拿這個詞源自芬蘭語，原意指的是一個沒有窗戶的小木屋，隨著時間的推移，桑拿房的結構和材料發生了變化，但仍然保留了其原始的理療概念。在台灣，桑拿被譯作三溫暖。