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桑搏教程

桑搏(Sambo)是一種綜合格鬥技,結合了摔跤柔道拳擊地面格鬥等多種技巧。以下是一些桑搏的基本技巧:

撞肋+踏膝+踢腰。當敵方用右擺拳攻擊頭部時,可以立即用左臂格擋,然後抓住敵方右肩,左手下滑至肩部,抓住右肩,同時用右手控制胸襟。右腳向前墊步,抬左膝橫撞敵方右肋,然後左腿下落踩踏敵方右膝窩,同時雙手推拉敵方上身,將其摔倒,然後繼續控制雙手,用右腳踢腰背部位。

拉臂摔+折肘。面對敵方右直拳的攻擊,可以側身躲閃,抓住敵方右手腕,向前拉帶,同時用左手推按右肘關節,將其摔倒,然後跪壓右大臂,雙手向上搬折小臂,折斷肘關節。

扛摔+踢腰+踏肋。面對敵方右直拳或右擺拳的攻擊,可以用左手架起敵方右臂,上右步,俯身穿過襠部,扛起敵方至肩上,然後重摔地面,控制右臂,用右腳踢腰背,踩踏肋部,拉起右臂,使肩關節脫臼。

扛臂折肩。面對敵方右擺拳的攻擊,可以用左手上架敵方左臂,上右步,轉身,抓住右手腕,用右肩頂住右腋窩,雙手擰轉手臂,使肘尖向下,然後向下猛拉右手腕,使右肩關節脫臼。

絆摔+十字固。面對敵方右擺拳的攻擊,可以用左臂上架敵右臂,抓大臂,上右腳絆住右腿,推擊下頜,將敵摔倒,雙腿鎖住頸胸部位,通過雙手控制敵方右臂,貼近身體,利用槓桿原理造成肩部傷害。

這些技巧展示了桑搏在實戰中的多樣性和實用性。