桑果（桑葚）的食用方法多種多樣，可以根據個人喜好和需求選擇不同的方式來享用。以下是一些常見的食用和處理方法：
直接食用。將新鮮的桑果用清水洗淨後直接食用，這是最簡單的方法。
泡水喝。取20粒左右的桑葚乾用開水沖泡，可以連桑葚一起吃下去。
煮粥。將桑葚和粳米、山藥等一起熬製成粥，營養價值豐富。
製作桑椹膏。將新鮮桑椹攪汁後煎熬成稀膏，加入蜂蜜一同熬至稠厚。
製作桑椹酒。用新鮮桑椹榨汁後與米酒或黃酒一同泡製。
製作桑椹湯。桑椹可以和牛骨等一起熬成湯。
製作桑椹果凍或桑椹奶昔。添加桑椹製作成不同的美食。
製作桑椹蜂蜜膏。將桑椹水煎取汁後與蜂蜜混合。
製作桑椹糖。將桑椹搗成泥狀與白糖共煮。
製作桑椹枸杞棗膏。將桑椹、枸杞子、紅棗等加水煎成膏。
製作桑椹果仁粥。用桑椹、葡萄乾、薏苡仁等加水合煮為粥。
製作桑椹糯米酒。將桑椹汁與糯米飯拌勻後加入酒麴發酵。
每種方法都有其獨特的風味和營養價值，可以根據個人口味和需求選擇合適的食用方式。在食用前，確保桑果新鮮、清潔是關鍵，以避免食物中毒或其他健康問題。