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梨粥的做法

梨粥是一種簡單又美味的傳統中式甜品,主要以梨和小米為主要原料。以下是詳細的製作步驟:

準備材料。準備150克小米,提前將小米淘洗乾淨,避免使用手搓洗,以免損失營養,浸泡約10分鐘。準備一個雪梨,洗淨後去皮切塊,大的雪梨約一個即可。

煮製。在砂鍋中倒入適量清水,水燒開後加入小米和雪梨塊,用勺子攪拌後轉小火慢煮。蓋上鍋蓋,煮約10分鐘。

調味。加入少許冰糖調味,如果不喜歡甜味可以不加,再加入枸杞,繼續蓋上鍋蓋煮約2分鐘。

完成。煮至小米和雪梨軟爛,粥的質地適中即可。

梨粥不僅美味,還有潤肺養胃的功效,適合各種人群食用。在煮製過程中,可以根據個人口味調整冰糖和枸杞的量。