棉花的食用方法有多種，以下是幾種常見的做法：
特色面花煎蛋。這是一種將棉花和雞蛋結合在一起的做法。首先，將棉花放入開水中焯一下，然後與韭菜花、五花肉末等調料混合，加入地瓜粉拌勻。接著，將混合好的棉花放入油鍋中煎至金黃，最後撒上小蔥花作為點綴。
棉籽油烹飪。棉籽油可以用來炸食品，如北方炸痲花、油餅等麵食。棉籽油也可以用來製作痲辣紅油，其味道與其他油脂相似，但成本較低。
木棉花煲湯。木棉花可以用於煲制多種湯品，如冬瓜土茯苓木棉花瘦肉湯、生地木棉花祛濕湯、夏枯草木棉花鯽魚湯和木棉花胡蘿蔔薏米排骨湯等。這些湯品具有清熱、祛濕、養胃等功效。
需要注意的是，棉花食用的是其花朵部分，而棉花的纖維並不用於食用。在烹飪時，應確保使用的是特定種類的棉花花朵，並注意食物的安全和衛生。