棉被具有以下優點：
蓄熱量大：棉花纖維在陽光照射下，彈性恢復伸長，蓄熱量增加，使得棉被厚度增加，夜晚蓋上後，蓄熱能源緩慢釋放，給人以溫暖舒適的感覺。
保暖性能好：棉被爲天然綠色環保產品，無任何化學添加劑，不會因氣候變化而產生異味，不刺激呼吸器官，對人體無害。
透氣性好：棉花纖維纖長而有韌性，不易斷裂，不會因細小絨毛脫落瀰漫影響居住者的喉嚨和肺部健康。
無寄生病菌：棉花纖維爲純植物纖維，無營養成分，不易滋生細菌，適合敏感人羣使用。
無靜電：棉花爲純植物纖維，不會發生靜電現象，使用體表神經和皮膚不受刺激。
促進睡眠：棉花源於天然，棉被柔軟舒適，蓋上後有一種迴歸自然的感覺，有助於使用者進入深度睡眠狀態。
然而，棉被也有一些缺點，例如容易縮水起皺，需要定期清洗和保養。