棒球技能主要包括以下幾個方面：
擊球。擊球是棒球比賽的開始，也是比賽中最吸引人的部分。擊球方式分為左打和右打，右打更為常見。擊球時，球員需要握棒、準備姿勢、引棒、揮棒起動、擊中球、隨揮動作。這些動作需要精確、力量、敏捷和耐力。
跑壘。擊球員擊球後需要迅速上壘，然後繼續向二壘、三壘進發，直至本壘得分。跑壘包括起跑、衝刺跑壘、踩壘包、減速停止等環節。
投球。投球是棒球比賽中防守方的關鍵動作。投球技巧包括保持身體平衡、投球動作的開始、身體重心的轉移等。投球時，投手需要控制球的方向和速度，以幫助球隊獲得優勢。
接球和傳球。接球和傳球是防守方的基本技能。接球時，球員需要雙手到位接球，並注意避免碰撞反彈。傳球則包括肩上傳球、肩側傳球、肩下或低手傳球等，要求球員掌握正確的姿勢和技巧。
快速反應能力。棒球比賽中，球員需要在極短的時間內做出正確的判斷和決策，這包括判斷球的速度、方向和旋轉，預測投球手的戰術意圖，並做出相應的擊球動作和跑壘決策。
力量和爆發力。優秀的力量和爆發力對於打棒球至關重要，這包括擊球時的力量和跑壘時的爆發力。
技術和戰術認知。掌握正確的揮棒姿勢、擊球方向的瞄準、跑壘技巧以及守備和投球技巧等，需要球員理解並套用這些技術和戰術。
這些技能都需要通過專業的訓練和實踐來提升。