棒球投手投球時需要注意以下幾個關鍵點：
準備姿勢。面對擊球員站立，一腳作為軸心腳踏在投手板上，另一腳自由站立，雙手持球置於胸前。
重心和平衡。投球時保持身體重心穩定，避免前後移動，後撤步不宜過大，上身保持直立。
雙手分開時間。雙手分開的時間應與放腿的時間一致，一般於放腿的同時進行，分開的位置應在腰部，分手後兩肘和肩平行，大拇指朝下。
伸踏動作。自由腿膝關節靠近支撐腿的膝關節，腳跟稍向前，橫跨動作跨出，與身體平行，自由腳可旋轉到腳趾向前，指向投球方向。
髖關節旋轉。前側髖應對準本壘方向，後側髖向前扭轉，帶動手臂向前拋出。
臂的動作。肘關節必須高於肩，手臂用力要在身體前面，分手後不要向身體後方拉，避免伸踏腳落地的同時肘關節不能抬到肩以上的高度。
通過這些技巧，投手可以更好地控制球的方向和速度，從而提高投球的有效性和準確性。