《標桿人生》的內容大綱包括以下幾點：
* 自我認知。此部分旨在幫助個人了解自己的價值觀、激情、才能和性格，以確定人生的標桿。
* 設定目標。此部分將解釋如何設定長期和短期目標，以及如何跟蹤和評估進度。
* 策略規劃。這部分將涵蓋制定計畫、選擇道路、選擇行業、評估風險和準備應急計畫等內容。
* 人生技能。這部分將強調發展生活技能，如溝通、協調、管理和時間管理的重要性。
* 人際關係。此部分將討論如何建立和保持人際關係，以及在職業和個人生活中如何更好地利用他人。
* 面對逆境。這部分將介紹如何處理挫折和失敗，並從中學習，以保持積極的態度。
總的來說，《標桿人生》是一本涵蓋了人生各個方面，旨在幫助個人實現人生目標的指南。