《模擬人生3》（Sims 3）的更新檔可以在官方網站或遊戲零售店獲得。
以下是一些重要的更新檔：
1. 場景更新：增加了許多新的場景，例如森林、海灘、市集等等，讓玩家有更多選擇。
2. 職業改動：玩家可以建立並經營自己的職業，這是遊戲中的一個重大改動。職業有許多種，包括藝術家、律師、醫生等等。
3. 家庭更新：家庭可以增至最多8人，而且有更多的動作和情感表現，例如家庭成員可以唱歌、跳舞、打牌等。
4. 新的裝飾品：更新了許多新的裝飾品，包括家具、飾品、藝術品等等，增加了遊戲的趣味性。
5. 物品更新：更新了許多物品，包括衣物、鞋子、飾品等等，增加了玩家的選擇。
此外，遊戲還有其他的更新檔，包括一些細節的改動和bug的修復。遊戲公司通常會定期更新遊戲，以保持遊戲的新鮮感和吸引力。
請注意，使用更新檔之前請確保您的遊戲版本是最新的，因為一些舊的遊戲版本可能不支護某些更新檔。在更新前最好保存您的遊戲進度。