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橄欖角是什麼

食物

橄欖角是一種食物,通常由橄欖製成。它富含健康脂肪、維生素和礦物質,如維生素K、維生素E、鈣、鎂、鐵等。橄欖角的製作方法多樣,包括乾製和溼制兩種。幹欖角是將黑欖泡在水裏加熱後撈出,分成兩半並醃製晾乾;而溼欖角則是將黑欖泡在沸騰的水中,待欖肉變脆後撈出,分成兩半並加鹽和小許白酒醃製。橄欖角可以作爲零食或日常食品食用,但應注意控制攝入量,因爲過量食用可能會導致體重增加、高血壓等健康問題。此外,有些人可能對橄欖或其中的成分過敏,這種情況下食用橄欖角可能會引起過敏反應。因此,建議適量食用橄欖角,並注意在食用前諮詢醫生或營養師的建議。