橙子是一種營養豐富的水果，含有多種對人體有益的營養素。以下是橙子的營養成分表：
熱量。橙子的熱量相對較低，每100克橙子含熱量約47千卡。
水分。橙子的水分含量很高，約占其重量的74%。
碳水化合物。橙子含有10.5克的碳水化合物，其中大部分是單糖，因此橙子的升糖指數較低。
膳食纖維。橙子含有0.6克的膳食纖維，有助於消化。
蛋白質。橙子含有0.8克的蛋白質。
脂肪。橙子幾乎不含脂肪，含有0.2克的脂肪。
維生素和礦物質。橙子是維生素C的極好來源，含有33毫克的維生素C。橙子還提供增強骨骼的鈣，以及鉀和B族維生素硫胺素(B1)和葉酸(B9)。
此外，橙子還含有其他營養素，如灰分、胡蘿蔔素、尼克酸、維生素E、鉀、鈉、鎂、鐵、鋅、銅和磷等。橙子的果皮含有多種活性物質，如正癸醛、檸檬醛、檸檬烯和辛醇等。橙子還含有橙皮甙、柚皮芸香甙等。