要正確佩戴口罩，首先需要確保雙手清潔，可使用七步洗手法規範地清潔雙手，以避免污染口罩。然後分辨口罩的正反面和上下端，通常顏色較深的是外面，較淺的在裡面，上面有金屬條的一端應該在上方。
在佩戴時，將口罩放置在臉上，用雙手將兩端繩子掛在耳朵上，金屬條應位於上方並緊貼鼻樑。隨後，雙手同時向上下方向將口罩的褶皺拉開，確保口罩能夠完全覆蓋口鼻和下巴。最後，用雙手的食指緊壓鼻樑兩側的金屬條，確保口罩上端緊貼鼻樑，然後向下拉伸口罩，使口罩不留有褶皺，完全覆蓋住鼻子和嘴巴。
完成佩戴後，進行呼氣測試以確保口罩的密閉性良好。如果佩戴的是醫用外科口罩或N95口罩，只需佩戴一層即可。一次性醫用外科口罩原則上只可使用一次，但在特殊情況下，如口罩未發生污損，可以在正確的摘取後進行二次使用。使用過後的口罩不可隨意丟棄，應作為醫療垃圾處理。