步幅多少

步幅是指行走或跑步時，同一隻腳的一腳跟到另一隻腳的腳跟之間的水平距離。步幅的大小因個人身高、性別、年齡、訓練水平、走路或跑步的目的等因素而有所不同。以下是不同情況下的步幅數據：

成人正常步幅大約在65厘米左右。

優秀馬拉松選手的步幅一般在1.4米左右，有的頂級選手的步幅接近身高。

此外，根據身高計算理想步幅的公式為「理想步幅≈身高×0.45」，比如身高170厘米的人，最理想的步幅是76.5厘米。