歸零心態是什麼

歸零心態，也被稱為空杯心態，是一種心理狀態，其核心是把已經取得的成績和進步清空，把心態調整到最初始的狀態，以便更好地學習和進步。

歸零心態要求人們定期清空內心的雜念，理智地放棄一些瑣碎的事情，以更集中地投入到真正重要的事情上。這種心態鼓勵人們在面對新的目標和挑戰時，保持一種開放和清零的心態，輕裝上陣，不被過去的成就所束縛。

歸零心態不僅是一種有效的自我提升方法，也是一種積極面對未來的態度。它幫助人們更好地適應變化，持續學習和成長。