以下是每天做夢的詳細介紹：
正常情況下，人們每晚都會做夢，這是由於大腦在睡眠期間的活躍部分仍在活動。做夢有助於大腦處理信息和情緒，是正常的生理現象。
睡眠分為非快速眼動睡眠(NREM)和快速眼動睡眠(REM)兩個階段，在REM階段，人們通常會做夢，且每晚可能做多次夢。
做夢的頻率和內容可以受到多種因素的影響，包括壓力、情緒狀態、身體健康狀況以及睡眠習慣等。例如，精神壓力大、情緒緊張或身體不適都可能導致做夢增多。
如果每天做夢嚴重影響睡眠質量，導致白天精神狀態不佳，可能是一些健康問題的跡象，如睡眠障礙、神經衰弱、心理疾病等，在這種情況下，建議諮詢醫生進行診斷和治療。