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勵志人生知識庫

每天八杯水多少毫升

2000毫升左右

每天推薦的八杯水的總量大約在2000毫升左右。

這個推薦基於大多數杯子容量約為250毫升,因此八杯水大約是2000毫升。不過,具體需要攝入的水量可能會根據個人的活動水平、環境溫度、健康狀況等因素有所不同,如高溫天氣下可能需要適當增加飲水量。