不推薦
每天使用面膜並不推薦。
面膜的主要作用是給皮膚補充水分和養分，但如果皮膚已經足夠水潤，過度使用面膜可能導致皮膚問題。皮膚角質層的過度水合會使皮膚變得脆弱，影響其正常的新陳代謝，增加敏感、紅腫、痤瘡等皮膚問題的風險。而且，頻繁使用面膜可能會削弱皮膚的屏障功能，導致水分流失和皮膚乾燥。
特殊情況下，如曬後修復或醫美術後，可以暫時每天使用面膜。但對於日常保養，建議根據皮膚狀態適度使用面膜。一般情況下，每周使用面膜2到3次是比較理想的。如果需要每天滋潤皮膚，可以考慮使用保濕噴霧或其他輕薄的保濕產品代替面膜。對於敏感肌膚或乾燥肌膚，選擇成分簡單、溫和的面膜更為適宜。