對於毛躁的頭髮，建議使用不含矽油類型的洗髮水和護髮素，這類產品有助於平衡頭髮的酸鹼度，使頭髮更加順滑。配套的護髮素最好選擇專為受損發質設計的，或者含有修復功能的護髮素，以增加頭髮的順滑度和光澤感。然而，洗髮水的主要功能是清潔，因此單獨使用護髮素對改善乾枯毛躁的發質效果有限。若要修復或改善發質，建議使用發膜類產品。
洗髮前應先將頭髮梳順，避免纏繞和打結，這有助於更徹底地清洗頭髮。洗髮水使用時，應將洗髮水倒在手中再塗抹到頭髮上，避免直接接觸頭皮。使用揉搓出的泡沫清洗頭皮可增強頭髮的立體感。如果發質較細軟，建議不要將洗髮水直接倒在頭上，而應先在手中搓出泡沫再清洗。使用兩遍洗髮水可以使頭髮更蓬鬆。溫水洗髮後使用涼水沖洗可增強頭髮光澤。洗髮後，使用乾發巾包裹頭髮吸乾水分，然後自然風乾或用低溫吹風機吹至八成乾，避免用毛巾揉搓頭髮，以免造成損傷。
此外，定期使用髮蠟或橄欖油可以暫時改善毛躁狀況，但應避免頻繁燙染和使用熱美發儀器，以免加劇頭髮損傷。平時注意飲食，避免刺激性食物，多吃養發食物，如黑芝痲和黑米，並適當減少洗頭頻率，避免產生靜電。