水分計算的方法取決於其套用的領域，如人體所需水分計算和土壤含水量計算。以下是這兩種情況的具體計算方法：
人體所需水量的計算。每日所需水量的基本計算公式是體重（公斤數）乘以一個特定的數值。對於女性，這個數值通常是40毫升/公斤，而對於男性則是50毫升/公斤。因此，正常人每日需水量大約在2500至2800毫升以上。其中的飲用水量占60%到70%，食物所含水量占15%，體內糖、脂肪、蛋白質氧化產生的源性水分占15%。
土壤含水量的計算。土壤含水量的計算可以通過重量百分比、容積百分比或水層厚度來表示。重量百分比的計算公式為：土壤含水量(重量%)=(原土重-烘乾土重)/烘乾土重×100%。容積百分比的計算公式為：土壤含水量(體積%)=水分容積/土壤容積×100%。水層厚度的計算公式為：水層厚度(mm)=土層厚度(mm)×土壤含水量(容積%)。
以上是兩種套用領域的具體計算方法。對於人體所需水分的計算，提供了一個簡單的估算方法；而對於土壤含水量的計算，則提供了不同表示方法下的具體計算公式。