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水果孝素怎麼做

製作水果酵素的步驟如下:

選擇水果。例如蘋果、梨、檸檬、橙子等,確保水果新鮮、未使用過農藥。

清洗水果。使用淡鹽水或澱粉和食鹽混合水浸泡水果,以去除表面的污垢和農藥殘留,徹底沖洗乾淨,晾乾或用開水燙乾。

準備容器和工具。使用一個大的、密封性能好的容器(如玻璃瓶或塑膠桶),確保容器和使用的刀具、菜板乾淨且無水無油。

切割水果。將水果切成合適大小的塊狀或丁狀,去籽(如果需要)。

混合水果和糖。在容器底部放入一層水果,然後鋪上一層糖(可以是紅糖、冰糖或白砂糖),重複這個過程,最後以糖封頂。

密封容器。將容器密封好,避免接觸水分和油脂。

發酵過程。將容器放在陰涼處或冰櫃中,讓酵素髮酵。前幾周內,定期檢查並放氣(如果需要)。

成熟時間。根據不同的食譜和個人喜好,發酵時間可以從幾個月到一年不等。一些食譜建議至少發酵6個月。

使用方法。將酵素稀釋後飲用,稀釋比例通常為1份酵素原液兌10至15倍以上的水。

請根據個人需求和喜好調整具體步驟和材料。