製作水果蔬菜沙拉的方法如下：
準備材料。首先，根據個人喜好選擇各種蔬菜，如葉類蔬菜（如生菜、菠菜）、根類蔬菜（如胡蘿蔔、黃瓜）、花類蔬菜（如花椰菜、聖女果）、果實類（如蘋果、草莓）、堅果類（如核桃仁、杏仁）和蛋白質來源（如雞胸肉、蝦仁）。
清洗和切割蔬菜。將所有蔬菜徹底清洗乾淨，去除殘留的泥土和農藥，然後切成適合食用的大小和形狀。
焯水處理。對於一些口感較硬的蔬菜，如花椰菜，可以選擇焯水後再冷卻，以保持脆嫩和顏色。
混合蔬菜。將所有切好的蔬菜和果實放入大碗中，輕輕混合均勻。
加入其他配料。根據個人喜好加入堅果、蛋白質來源和芝士。
調味。在小碗中調製沙拉醬，將橄欖油、檸檬汁或醋、鹽、黑胡椒等調味料混合均勻，可以加入少量蜂蜜或芥末增加風味。
拌勻。將調好的沙拉醬均勻地倒在蔬菜上，用沙拉勺輕輕翻拌，使每一片蔬菜都裹上調味料。
裝盤。按照個人喜好進行裝盤，可以創造出不同的視覺效果和口感體驗。
以上步驟可以根據個人口味進行調整，創造出屬於自己的水果蔬菜沙拉。