水桶腰

「水桶腰」並不是指具體的尺寸，而是一種形容腰部線條粗、不細，且整體看上去沒有凹凸感的體型。這種體型的特點是腰部和身體像水桶一樣，上下一樣粗，沒有曲線美。這種體型可能由飲食不良、暴飲暴食、心理因素、不良生活習慣、遺傳因素、缺乏運動、分娩等因素引起。要改善水桶腰，建議注意合理飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，如芹菜、蘋果等，並進行適當的運動，如慢跑、騎腳踏車、跳繩、轉呼啦圈等。