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水煮蕃薯時間

煮番薯的時間取決於番薯的大小和品種。以下是一些基本的指導原則:

小型紅薯(約150克):煮沸後需蒸煮15-20分鐘。

中型紅薯(約300克):煮沸後需蒸煮20-25分鐘。

大型紅薯(500克以上):煮沸後需蒸煮25-40分鐘。

在煮番薯時,應該:

清洗乾淨:確保紅薯表皮沒有泥土,以免影響口感。

切掉頭尾:這樣有助於熱量更好地滲透到紅薯內部。

使用大火:先大火煮沸,然後轉文火慢煮,以保持紅薯的口感和營養。

檢查熟透:使用筷子或牙籤插入紅薯,如果能輕易插透,且紅薯顏色均勻,則說明已經熟透。

注意,不同品種的紅薯可能需要不同的蒸煮時間,粉質較多的紅薯可能需要更長時間以確保熟透。此外,新鮮出土的紅薯由於水分含量較高,蒸煮時間可適當縮短;而冷凍的紅薯則需要先解凍再進行蒸煮,且可能需要延長蒸煮時間。