水資源主要包括以下幾種形式：
海洋水：包括海水和鹹水，由於鹽分含量較高，通常難以直接利用。
陸地淡水：包括冰川水、湖泊水、沼澤水、河流水、地下水、土壤水等，這些淡水通過水循環不斷更新和補充，滿足人類生產和生活需要。
大氣水：存在於大氣中的水蒸氣，參與全球水循環。
生物水：存在於生物體內的水分。
此外，水資源還包括人類通過科學技術手段利用的水，如海水淡化、人工降水、南極大陸冰的利用等。水資源是可再生的資源，可以通過修築水庫和地下水庫調蓄水源，或通過回收和處理的辦法利用工業和生活污水來擴大水資源的利用。水資源的儲存形式和運動過程受自然地理因素和人類活動的影響。