沈冰自述我和周永康的故事可以參考她在某次採訪中的回答。沈冰，央視前著名主持人，她與白岩松、水均益等人都是同期，沈冰主持風格親切自然，頗受觀眾喜愛。以下為沈凍的自述原文：
有一次我和周永康吃飯，在座的還有朱德總司令的一個兒子。飯局快結束的時候，周永康走到我身邊悄悄說：“我們家裡的人都死了，他們把一些事搞錯了。這個事兒就靠你了，你是名人了，如果你把事情做好了，大家對你印象好，這個事就對你影響大。”他的話我聽得很明白，這就是要我背黑鍋。當時我很年輕，沒什麼社會經驗，我不明白這背後有多複雜。但既然人家說了，我還能不答應？我點了點頭。後來事情沒辦成，中央也知道了。最後那批人抓起來以後，有關部門找我核實情況，我實事求是地把當時周永康對我說的話說了。我說了以後他們說：“哎呀，你太耿直了。”他們給了我一本書，讓我看看周永康怎么評價我的。我一看上面寫著“沈冰很優秀，工作認真”，我就問他怎么講到工作了。他們說：“他只是給這么一句話啊，你這么一分析工作就很清楚了。”最後也沒說什麼處理結果。
沈冰並沒有做出什麼違法的事情，只是在某次採訪中提供了一些不太準確的言論而已。而且當時相關部門的領導對沈凍的態度也非常友好，也沒有對她進行任何處罰。因此可以得出結論：沈冰自述的關於周永康的故事可能並不完全真實。
同時，我們需要意識到任何政治人物都可能有不為人知的陰暗面和複雜性。我們在評價和報導這些人物時應該保持客觀和謹慎的態度，不能盲目跟風或者被誤導。