沉井下沉的方法主要包括以下幾個步驟：
製作井壁和刃腳。首先，在井筒設計位置預製一段6到7米長的整體井壁，井壁和刃腳的製造通常依賴於現場的破碎機、混凝土和鋼筋。
挖掘和下沉。開始下沉前，需進行土層挖掘，沉井利用鋼刃腳插入土層，依靠井壁自重和挖土作用逐漸下沉。在這一過程中，挖土的速度需與沉井下沉的速度相匹配，避免沉井傾斜或偏移。
監控和調整。下沉過程中，需對沉井的穩定性和下沉情況進行監控，若出現傾斜或偏移，需及時糾正。
封底和固井。沉井下沉到設計標高後，需清理井內土層，去除雜物和障礙物，然後用混凝土封底，並在必要時在沉井的凹槽處澆築鋼筋混凝土底板，以增強沉井與底板的連線。
此外，對於特殊土層條件，可採取高壓射水、降低井內水位等方法輔助沉井下沉。在不穩定土層中下沉時，需注意保持井內外水位平衡。