要改善沒有人緣的情況，可以採取以下措施：
學會麻煩別人。不要害怕向他人尋求幫助或諮詢問題。通過幫助他人，可以建立良好的關係，並表達對他們的認可和感激。
與領導互動。在職場中，與領導建立良好的關係是非常重要的。通過適當的請示和彙報，以及尊重和理解領導，可以贏得他們的支持和好感。
見人說話，見鬼說鬼話。根據不同的人的性格和能力，採取不同的溝通策略。對待能力強、自信的人，可以表現出尊重和欣賞；對待膽小怕事的人，則可以表現出支持和幫助。
培養良好的溝通技巧。學會傾聽他人的想法和意見，尊重他們的觀點，並能夠表達自己的想法和觀點。
加強自我認知和反思。瞭解自己的優缺點，清楚自己的價值觀和目標，並能夠對自己的行爲和決策進行反思和評估。
主動拓展社交圈子。參加社交活動和公益活動，積極與他人交流和互動，以擴大自己的社交圈子。
學會寬容和諒解。在人際交往中，難免會遇到一些摩擦和矛盾，學會寬容和諒解，理解他人的立場和情感，有助於建立更和諧的人際關係。
通過這些方法，可以逐步改善沒有人緣的情況。