沙漏的使用方式取決於其套用場景，以下是幾種不同情境下使用沙漏的方法：
在遊戲中。它可以用於加速遊戲進程，例如在《魂斗羅》等遊戲中，玩家可以使用沙漏立即完成當前關卡的挑戰，節約時間並獲得獎勵；它也可以用於減少角色的訓練時間，幫助玩家快速提升角色等級；在勇者村的掛機玩法中，使用沙漏可以快速獲得單位時間內的掛機收益；此外，它還可以用來提交限時任務，以獲得更豐富的獎勵。
在日常生活中。如促進孩子的時間管理能力，為孩子刷牙、洗臉等活動設定時間限制；通過使用不同時間的沙漏，幫助孩子理解時間概念並提高效率；它還可以作為一種教育工具，幫助孩子更好地理解時間和任務管理；家長可以和孩子一起玩一些遊戲，如3分鐘內比賽寫字或背詩，以增強互動和趣味性。
在特定的地點。如卡利亞書齋，使用沙漏可以讓整個書齋的空間上下顛倒。