防沙的方法主要包括自然修復和人工促進兩種。以下是詳細介紹：
自然修復。這種方法主要依靠大自然自身的演替和修復能力。這包括封沙育林育草、草原圍欄封育、沙地封禁保護等措施，以減少人爲干擾，讓自然力量恢復生態系統。
人工促進。這種方法包括固沙沙障、人工造林種草、飛播造林種草等。其中，草方格是最常見的固沙沙障，通過固定沙層形成正方形格子，提高沙層含水量並控制風蝕。
此外，構建生態防護林，如三北防護林工程，也是一種有效的防風固沙方法。在風蝕荒漠化地區，還可以採用光伏治沙技術，通過降低地表溫度和風速來促進植物生長。