沙遊是什麼

沙盤遊戲治療

沙游，全稱為「沙盤遊戲治療」（Sandplay Therapy），是一種心理治療方法，由瑞士榮格心理分析家多拉·卡爾夫所創立。

沙游通過在沙箱中擺放各種玩具，創造一個場景，讓患者在限定時間和空間內自由擺放，以此來表達內心世界，溝通外界。這種方法適用於兒童、成人、夫妻、家庭和團體，被認為是一種輔助性治療方法，尤其在治療兒童心理創傷和促進個體化進程方面效果顯著。沙游治療的環境是安全、寬鬆的，允許患者充分發揮想像力，挖掘內心深處的壓抑和感受，從而幫助他們更好地理解自己和外界世界。