河南人的祖先來源複雜多元，主要包括以下幾個方面：
山西移民。元末明初，河南因戰亂導致人口銳減，明朝初期，朝廷從山西大規模遷移民眾到河南，這一過程被稱為洪洞大槐樹移民，是中國歷史上最大規模的一次人口遷徙，持續了300多年，涉及多個省份，總計有2000多萬人參與。
本地原住民。河南作為中華文明的發源地之一，早在9000年前的裴李崗文化時期，就有人類在此地生活。7000年前，河南已成為旱地粟作農業的起源地和中心區域。
其他地區的移民。例如陝西、安徽等地的移民也對河南人的祖先構成有所貢獻。
華夏族的先民。黃帝後裔。再往前追溯，河南人的祖先主要是華夏族的先民，黃帝後裔。
歷史名人。河南也是許多中國古代著名歷史人物和文化的發源地，如倉頡、老子、鬼穀子、莊子、墨子、韓非子、商鞅等，這些人物對中華文化的形成和發展產生了深遠影響。
綜上所述，河南人的祖先背景複雜多元，包括本地原住民、來自山西等地的移民，以及華夏族的先民和其他地區的貢獻。這些祖先不僅為河南乃至整箇中華文明的發展做出了貢獻，也形成了今天河南獨特的文化和社會結構。