油推是一種結合了中醫推拿療法和植物精油的保健活動，具有多種健康益處。它通過在特定部位塗抹植物精油，如乳香油或龍血油，並結合指壓、揉搓等手法，以疏通經絡、調理氣血、緩解肌肉骨骼疼痛和身體不適。油推適用於治療肌肉骨骼疼痛和軟組織損傷，如頸椎病、肩周炎等，並且具有操作簡便、療效顯著、副作用少的特點。在油推之後，一般可以正常洗澡，但應避免使用刺激性化學品，以免對皮膚造成刺激和損害。
此外，油推還有助於新陳代謝、幫助身體排出毒素、改善血液循環，並對面部美容有一定的效果，如提升面部、淡化法令紋和眼紋等。如果頭髮乾燥嚴重，油推也可以起到緩解作用，幫助頭髮吸收營養，達到柔順效果。